Specifications du Red Book, envoyer son travail au pressage... Options

salut les MacZiciens(ciennes)
comment s'assurer d'être aux normes du red book quand on ejecte son CDR du graveur? où trouver ces foutues spécifications (site de l'aes/ebu ? pas pu trouver...)
je pensais pas que c'était une telle galère que d'envoyer un premaster nickel au pressage! graver en x1, ne pas le toucher avec les doigts (cela va de soi), ne pas le vérifier donc ne pas le lire??!! N'utiliser que des cdr de top qualité (mais lesquels? plutôt les bleus, les verts, emtec, verbatim, autres?)
des expériences heureuses ou pas, similaires ou non? des conseils supplémentaires des ténors du site? de bonnes expériences avec des usines de pressage?
merci de votre aide!