Effacement Accidentel Des Soundbites Avec Dp3, comment recuperer ?? Options

[malou]

oh la belle betise que de vouloir purger les fichiers que j'ai pas faite !!
En gros apres avoir enlevé les fichiers soundbites non utilisés j'ai fait OK puis OK sns trop regarder et le projet etait vide.
Ennuyeux apres un enregistrement live etc etc...
Je suis dans la m.... mais un "expert" du mac m'as dit que tant que le disque n'etait pas formatté "bas niveau" et que je ne me sers pas de l'ordi j'avais une chance de recup les données... Un logiciel ? une astuce ?? Merci d'avance à ceux qui m'aideront.