mp3 au regime Options

[kathy]

je voudrais mettre un fichier mp3 en streaming dans ma page web. Je suis sur mac et j'utilise quick time et dreamweaver3. J'ai pris un fichier mp3 de 6,6 Mo, je l'ai passé ds itunes pour l'alléger , j ai obtenu un fichier de 2,2 mo. Je l'importe ds quick time , je l'enregistre et j'obtiens alors un fichier de 180 ko. J'essaye aussi d'exporter ( mon fichier de 2,2) en utilisant l'option tête compress démarrage rapide, et qdesign 22 bits et j'obtiens alors un fichier plus lourd qu'en faisant un simple enregistrer sous.
or j'ai lu que la taille d'un fichier son devait tourner autour de 40/60 ko;
comment faire perdre du poids à mon fichier? Y-a-t-il un régime miracle?
un gros merci à tous